Stages, Compétitions, résultats
CONSTANTIN LUCIE F. -
Progression ESF
Pratique ESF :
Ski alpin enfant
Depuis 1 an
Niveau actuel :
2ème Étoile
Obtenu le 19/04/2019 : ESF Serre Chevalier Villeneuve
Ourson
Détails :
- Acquis / Evolution en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets.
- Acquis / Parcours facile de type nordique.
Flocon
Détails :
- Acquis / Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne..
- Acquis / Enchaînement de 7 à 8 virages chasse-neige avec retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté.
1ère étoile
Détails :
- Acquis / Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté.
- Acquis / Pas tournants sur pente faible (départ oblique).
2ème étoile
Passage du test :
ESF Serre Chevalier Villeneuve : 19/04/2019
Détails :
- Acquis / Enchaînement d’une dizaine de virages élémentaires affinés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.
- Acquis / Dérapage en biais de base.
3ème étoile
Détails :
- Acquis / Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.
- Acquis / Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.
étoile de bronze
Détails :
- Acquis / Parcours non chronométré évalué sur les capacités en virages de base affinés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).
- Acquis / Démonstration d’une godille de base.
étoile d'or
Détails :
- Acquis / Petit slalom type géant, chronométré. (50% maximum au dessus du temps de l’ouvreur).
- Acquis / Enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés (pente, neige ...).